性格　～その２～

前回は
性格はどうやって決まるのか？
性格は変えられる
ということについてお話しました。

では、今回は
性格を変えるにはどうしたらいいのか？
について語ってみましょう。

性格は３つの要素で成り立っています。

ひとつは「セルフイメージ」

自分は弱い人間だ
とか
自分は男だ
とか
自分はこんな人間だ！と
思っている姿のこと。

２つめは
自分の中の「常識」

男はこうあるべきだ
とか
大人はこうしなくてはいけない
とか
自分の立場や環境の中で
こうあるべきだと思っていること

３つめは
「価値観」

きちんとすることが良い
とか
みんなと仲良くすることが
大切だ
といったこと

「セルフイメージ」
「自分にとっての常識」
「価値観」

この３つが合わさって
今のあなたの性格が
出来上がっているんです。

・・・ということは

この３つの要素の
何かを変えると性格が変わる
ということです！

１つめの「セルフイメージ」を
変えるのは
ちょっと難しいかもしれません。

でも、２つめの
「自分にとっての常識」は
比較的変え易くないですか？

誰かと話していて
「へぇ～～～
そんな風にするんだ」と
びっくりしたり
不思議に思ったりすることって
ありますよね？

そんな時がチャンス！！

一時的でもいいから
それもありかも・・・と
今までの自分とは違う常識を
受け入れてみるんです。

育った環境が違うと
当たり前だと思っていることも
違ってたりするもんです。

その違いを
違うからイヤ！と拒否しないで
面白がってみるのも
世界が広がって楽しいですよ^^

構成要素の１つが変われば
それで成り立っているものは
変わります。

化学式みたい^^
CO2（二酸化炭素）の
CがNになると
NO2（二酸化窒素）に変化する

「自分にとっての常識」
「価値観」
２つの要素が変われば
もっと変わるのは
想像できますよね。

前回お伝えしたように
行動する時のクセが
今の性格の基です。

性格を変えようと思うから
そんなの無理・・・と思うけど
クセをちょっと変えるだけなら
できそうな気がしませんか？

自分の中の
「ここを変えたい」と
思う部分があるのなら
３つの要素の何かを変えて
試しに行動してみてください。

きっと
今までの自分と違う自分が
現れてきますよ。

その時々で
演じてみるのも楽しいかも^^

あなたが
３つの要素のなかで
ちょっと変えてみたいところは
どこですか？

もし、そこを変えたら
どんな自分になる気がしますか？
それを教えてください。

♪ﾟ+.ｏ.+ﾟ♪ﾟ+.ｏ.+ﾟ♪+.ｏ.+ﾟ♪

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高橋　ひさ子

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