怒り　その３

今回も「怒り」の続きです。

今までの「怒りについて」を読んで
腹が立った時に
少しは以前とは違う
何かが起きているでしょうか？

前回、
怒りのうしろに隠れている感情は
「愛とは限らない」
とお伝えしました。

今回は、そのことについて
触れてみたいと思います。

怒りの感情の中に隠れているのは
いろいろなものがありますが
そのなかでも
知っていると“使える”のが
「本気」「真剣さ」です。

思わず怒りをぶつけてしまった時
本気で分かって欲しい！
本当に手に入れたい！という
気持ちを持っていることが
ありませんか？。

本当に理解して欲しいからこそ
本気で手に入れたい！と
思っているからこそ
それが叶わなかった時に
腹が立つ！のです。

どっちでもいいや・・・
という時に腹は立たないでしょ？

もうひとつ、
「真剣味」が加わると
「怒」のエネルギーが入ります。

自社の製品を採用してもらうため
プレゼンをする時、
ニコニコ笑って話すより
思わず少し怒っているかのような
話し方になってしまった・・・
そんな経験がありませんか？

実は、その方が一生懸命
真剣に取り組んでいるように
相手に伝わります。

政治家が選挙演説する時に
怒鳴っているように話すのは
自分の思いを真剣に伝えたいから
なんです。

ヘラヘラ笑って話している人に
投票しようと思わないですよね？

ネッ！！
なるほど～～～と
うなずいてしまいましたか？

そう！！
「怒り」は、
いろいろな感情のなかでも
かなり奥が深いです。

今まで、「怒り」に対して
ネガティブなイメージを
抱いていた人が多いと思います。

だから、「怒り」を
感じてはいけない！
湧き起こしてはいけない！
抑え込まなくては！
と、思っていたかもしれません。

３回にわたって
「怒り」をテーマにお伝えしてきました。

少しでも
怒りに対するイメージが
変わったなら嬉しいです^^

きっと、
とても楽になると思うから。。。

「怒り」に対する見方が
「こんな風に変わったよ」と教えてください。

♪ﾟ+.ｏ.+ﾟ♪ﾟ+.ｏ.+ﾟ♪+.ｏ.+ﾟ♪

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ビジネスメンタルカウンセラー
高橋　ひさ子

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