ビジネス瞑想体験

今、その効果の高さにビジネスパーソンの間で「瞑想」が広まりつつあります。
そして、多くの方は「瞑想」について誤解しているのです。
あなたは瞑想について正しく理解していますか？　

個人向けレッスン

ビジネスパーソン専門のマインドトレーナーと一緒に心の仕組みを学び、実際に心のエクササイズを行って行動や現状を変えていくコースです。必要に応じてマインドトレーナーによる心の傷の修復、結果を出すためのマインドづくりを行います。

「心のエクササイズ」とは、いわば「心の筋トレ」を行うものです。
えっ！「心のトレーニング」って何？
心にも動くしくみがあって、そこに思考が加わって感情が起きるんです。その心のしくみを知って、楽しくなる方法や辛くならない思考のトレーニングを実際に心と身体を動かしながら、五感で感じて実感しながら学びましょう。心理学や自己啓発を学んでも、行動に反映できないことが多くないですか？それは、そこに「トレーニング＝練習」がないからです。
今まで学ぶことがなかった「心」について知り、練習して自分のものにする。カウンセリング、コーチング、セラピーすべてを融合したオリジナルメソッドで学んでいく。それが「心のエクササイズ」です！

私のこのやり方は、臨床心理士や心理カウンセラーと呼ばれている方から見たら「これはカウンセリングではない！」と言われるかもしれません。そう！それでいいのです！
心の学校は、いわゆる悩みを相談する「カウンセリング」を行うところではありません。
もちろん、悩みを聞いて欲しい方には悩みを聞きます。
でも、その次にやることは？「心のエクササイズ」です！
「じゃあ、こんな風にやってみましょう！」とか「こうやったら、どうなる？」とか心と身体で感じて、腑に落として「わかったけど･･･」を「できた！」に変える場です。
自分自身ができるようになったら、それを部下や家族や友人に伝える、つまりしっかり受け取ったら、次はgive（与える）の立場になる。そうすることで自分も良くなる！まわりも良くなる！そして、いい関係ができる！
「心の学校」は、そんな話を作るために心のしくみを学んでトレーニングする場として誕生しました。